Los estereotipos de belleza y su impacto en la salud mental y sexual son temas candentes en la actualidad. En una entrevista con el esteticista Martín Carabajal y la psicóloga y sexóloga Cecilia Paredes, se analizan las presiones que enfrentan hombres y mujeres en la búsqueda de ideales muchas veces inalcanzables.
Por Claudia Cagigas
En un mundo donde la imagen y la apariencia se han convertido en temas centrales de conversación, los estereotipos de belleza continúan ejerciendo una poderosa influencia sobre la salud mental y sexual de las personas. En una reciente entrevista realizada en el programa EL ESPEJO, el esteticista Martín Carabajal y la psicóloga y sexóloga Cecilia Paredes compartieron sus perspectivas sobre cómo estas presiones afectan a hombres y mujeres en la actualidad.
La presión social y sus consecuencias
Martín Carabajal señaló que, a lo largo de los años, los tratamientos de belleza han dejado de ser un ámbito exclusivo de las mujeres. “Hoy en día, muchos hombres buscan mejorar su apariencia, ya no sienten que esto sea un tabú”, explico. Esta evolución cultural indica un cambio en los estándares de belleza, aunque también refleja una creciente presión social que puede llevar a la búsqueda de resultados rápidos y a veces insatisfactorios.
Efectos en la Salud Mental
Cecilia Paredes enfatizó que estas presiones pueden tener efectos devastadores. “La obsesión por alcanzar ideales muchas veces irreales puede resultar en problemas de salud mental como depresión y ansiedad”, advirtió. Los trastornos de la alimentación, impulsados por la búsqueda de ese “cuerpo perfecto”, se han vuelto cada vez más comunes, afectando a personas de todas las edades.
La importancia de los estilos de vida saludables
Ambos expertos coincidieron en que el deseo de cambios inmediatos puede llevar a descuidar aspectos fundamentales de la salud. “Es crucial modificar estilos de vida”, sostuvo Carabajal. Alimentarse mejor, realizar actividad física y gestionar el estrés son pasos esenciales para lograr un bienestar integral. “No se trata solo de la estética, sino de cuidar nuestro cuerpo y mente”, añadió.
Relación entre imagen corporal y salud sexual
Paredes destacó la relación entre la imagen corporal y la salud sexual. “La insatisfacción con el propio cuerpo puede provocar una serie de disfunciones sexuales, como la falta de deseo, problemas de erección en los hombres y eyaculación precoz”, explicó. Este ciclo vicioso resalta la necesidad de un enfoque más saludable hacia la belleza y la aceptación personal.
Aceptación y diversidad
Ambos profesionales hicieron hincapié en la importancia de aceptar nuestro cuerpo. “La verdadera belleza reside en ser la mejor versión de uno mismo, reconociendo que hay cosas que se pueden cambiar y otras que simplemente son parte de nuestra esencia”, dijo Paredes. La diversidad de cuerpos y los cánones de belleza son transitorios; lo que hoy se considera ideal puede cambiar con el tiempo. “No podemos tomar las modas como verdades absolutas”, concluyó Carabajal.
Hacia una vida plena y satisfactoria
En definitiva, la lucha contra los estereotipos de belleza debe ir acompañada de un enfoque en la salud mental y física. La aceptación y el amor propio se presentan como herramientas fundamentales para construir una vida plena y satisfactoria, lejos de las presiones sociales y los ideales inalcanzables.